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人生にとって健康は目的ではない。
しかし、最初の条件なのである。
武者小路実篤/小説家

体調が悪いと、どうしてもパフォーマンスは落ちてしまいます。
その時々の自分ができる限りの健康管理は、どんな立場の人間でも必要なことです。

日頃のそういった心構えが
仕事にも如実にでてくるのではないでしょうか。

ソプラノ歌手の田中綾子さんが 某テレビ番組で
風邪をひく日を自分で決める、というようなことをおっしゃっていました。
その意味が私にはとても良く伝わりました。

忙しかったり、睡眠時間が確保できなかったりすると
根本的な体調管理が損なわれるのですが
そんな中でも、体調を崩して良い日とそうでない日を、自分の体にあわせていく感覚があります。

自分の身体を知り、上手に付き合っていく
歳を重ねるごとに、そういうことを楽しみながらしていけている気がします。

そして健康であることに何より感謝し
自分のできる限りのことをしていく。

そんなふうにして、一日、一日を過ごしていきたいと思います。